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気付いたら、もう24時・・・

2010年12月26日23:59:09

呟くだけにしときます。















五月原課長のつぶやき(栄枯編)



中島徹  小学館(Big comics special)



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【‐平々凡々な日々‐】とある技能士の日常



◆滋賀県彦根市在住 妻と娘との三人暮らし◆ 

~しばしば子育て、時々仕事の日記~


 

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Dr.半熟卵のつぶやき 産婦人科医の日記



須藤なほみ  ぜんにち出版



楽天の人気ブログランキング「医学」部門で連続第1位を獲得し、総アクセス数40万以上、1日1,000以上のアクセスを誇る人気ブログ、「Dr.半熟卵のつぶやき」の書籍化。ブログ記事の中でも特に反響の大きかったものを、厳選して収集しています。

ストレスの多い現代、心身に不調を持つ女性が増えてきていると同時に、女性に特化した医療情報や、女性外来への関心も高まってきており、女性雑誌などで盛んに特集されています。本書では、現役の女性産婦人科医が、従来の医学書や健康啓発本とは違って専門用語をほとんど使わず、女性の体や女性特有の病気、産婦人科との付き合い方、ピルの効用など、身近な内容を「語り言葉で分かりやすく」解説しています。



また、医者でありながらスピリチュアルな観点からも病気をとらえており、従来にはない新鮮な視点を与えています。女性には必読の本!





本書は、楽天の人気ブログ「Dr.半熟卵のつぶやき」を書籍化したものです。婦人科のことや、生理痛などの女性特有の病気、ピルの効用、避妊の大切さなど、女性なら知っておくべき、とっておきの情報が盛りこまれています。この本を手にとってくれたあなたがハッピーになって、満ち足りた生活を送れるように願っています。



はじめに カラダのこと、気づかっていますか?/プロローグ 病気はカラダからのメッセージ―病気の「正体」を知っていますか?/1 まず知っておこう!女のカラダの基礎知識/2 気軽に行ける!女性外来へようこそ/3 忘れちゃいけない!検診のススメ/4 若者にも大人にも大事!セーファーセックス/5 そうだったのか!カラダの不調のナニとナゼ/6 あなたも変わる!ヒーリングでココロもカラダもハッピーに







心のつぶやきがあなたを変える 認知療法自習マニュアル



井上和臣 星和書店



本書は、認知療法を治療法としてだけではなく、よりポジティブに利用するために書かれたものです。ほんの少し、ものの見方(認知)をかえるだけで、心の重荷が解消されたり、楽しさが2倍になったりする、その方法をワークブック形式で紹介しました。一般の方の歪んだものの見方や思い込みの点検に、また心病む方のセルフヘルプに必ず役に立ちます。治療者にとっても日常の臨床で利用できる有用な書。





序章 心のつぶやき/第1章 認知療法の七つのステップ/第2章 解決したい問題を明確にする/第3章 心のつぶやきを把握する/第4章 心の見取図を作成する/第5章 心のつぶやきについて検討する/第6章 心のつぶやきを修正する/第7章 修正された心のつぶやきを試行する/終章 心のつぶやきがあなたを変える